REFLEKTION

Använd dig av boken utifrån de kapitel som känns viktiga för dig.

Reflektionsfrågorna hjälper dig att hitta dina sanningar på ditt sätt. Kanske kommer du att hitta en röd tråd i dina svar, dina ledtrådar till ett fantastiskt liv!

Tillåt dig att bara vara, njut av att vara själv. Det är i tystnaden och stillheten som du ”hör” vad du tänker.

Unna dig att skriva ner tankarna i en vacker reflektionsbok. När du läser efteråt kan du bli överraskad av vad du har skrivit. Ta egen tid och reflektera med jämna mellanrum.



Exempel på reflektionsfrågor

Hur medveten är du om dina tankar och hur de påverkar dig?
Vad kan du uppmärksamma om du har agerat utifrån andras förväntningar?
Vad i ditt liv skulle du må bra av att förlåta?
Har du något i ditt bagage som du har flytt ifrån?
Vilken process jobbar med dig just nu?
Hur viktig tycker du att du är?
Vad innebär balans för dig?

STARTSIDA
INNEHÅLL
ORD OM BOKEN
BESTÄLLNING
REFLEKTION
MEDITATION
TANKESTRATEGI
MASSAGE
DIKTER
BAKGRUND
OM GUNILLA
LÄNKAR
KONTAKT
logotyp för GPdesign © Gunilla Petersén  |  gunilla@gpdesign.se  |  070-308 30 90